El cuerpo humano es un sistema interconectado donde las experiencias emocionales y físicas están claramente entrelazadas. Cuando una persona se enfrenta a una situación traumática el cuerpo reacciona de manera instintiva. La conexión entre el trauma y el cuerpo también se evidencia en la forma en que almacenamos memorias traumáticas memorias corporales pueden ser desencadenadas por estímulos ambientales o situaciones que recuerdan al individuo la experiencia traumática original, desencadenando respuestas de lucha, huida o congelamiento. Además, la relación entre el trauma y el cuerpo puede influir en la salud mental y emocional de una persona.

Es por ello por lo que el trabajo del trauma también debe abordarse a nivel corporal. A través de técnicas como la respiración consciente, el movimiento corporal, el masaje terapéutico y la meditación, las personas pueden aprender a reconectar con su cuerpo de una manera segura y gradual, facilitando así la integración de la experiencia traumática.

• Personas recién graduadas en el ámbito de las Ciencias de la Salud o de las Ciencias Sociales que quieran incluir el plano corporal en su acompañamiento e intervención diarias.
• Profesionales de la salud mental, militantes o miembros de entidades sociales que busquen adquirir herramientas para el acompañamiento terapéutico.
• Terapeutas que quieran profundizar en el trabajo corporal para su trabajo.

1. Desarrollo de herramientas básicas de acompañamiento con técnicas corporales para el trauma.
2. Comprender el concepto de trauma y la respuesta al trauma desde la mirada psicosocial.
3. Conocer como impacta el trauma en el cuerpo
4. Conocer estrategias específicas para poder abordar el trauma desde el cuerpo
5. Conocer los fundamentos del Mindfulness y su aplicación práctica para abordar el trauma
6. Adquirir herramientas prácticas de respiración y relajación
7. Conocer los fundamentos del Focusing su aplicación práctica para abordar el trauma.
8. Adquirir herramientas prácticas para integrar el focusing en nuestras sesiones

• Sesión 0: Bloque introductorio. 31 de mayo
• Sesión 1: Fundamentos teóricos: Heridas del trauma en el cuerpo: exponer cómo impacta el trauma en el cuerpo y el porqué la necesidad de trabajar desde el cuerpo. 7 de junio
• Sesión 2: Autorregulación emocional:; Técnicas de respiración. 14 de junio
• Sesión 3: Mindfullnes: Fundamentos teóricos y aplicación práctica. 21 de junio
• Sesión 4: Focusing: Herramientas para la escucha del cuerpo y cierre del curso. 28 de junio

• Sesión 0. Bloque introducción:
  • Matriculación y familiarización con el aula virtual
  • Presentación del grupo y del equipo docente
• Sesión 1. Heridas del trauma en el cuerpo: exponer cómo impacta el trauma en el cuerpo y el por qué la necesidad de trabajar desde el cuerpo.
  • Conceptualización del trauma.
  • Bases teóricas de la relación entre el trauma y cuerpo.
• Sesión 2. 14 de junio
  • Técncias de respitación y su fundamentación biológica
  • Fichas concretas de respiraciones guiadas
• Sesión 3. 21 de junio
  • Bases conceptuales del Mindfullnes.
  • Ejercicios prácticos para proponer en sesiones.
  • Vivencias desde el minfullnes.
• Sesión 4. 28 de junio
  • Bases conpcetuales del Focusing.
  • Cómo llevara cabo el focusing
  • Práctica integrada

Mireia Pérez Sales 

• Programa Experto en Trauma – Universidad de Alcalá – Beatriz Rodriguez Vega y otros – Madrid 2021-2022
• Especialización Yoga Iyengar Terapéutico (54 horas) – Escuela de yoga Iyengar Luz sobre el Yoga – Olga Jimenez – 2022-2023
• Autenticidad y Presencia – Taller de 12 horas con Arawana Hayashi, (online, 2021)
• TAI (Nirakara, 2020), con Ana Arrabé
• Foundations MBSR (Nirakara, 8w, 2020) con Ana Arrabé
• MBSR (Nirakara, 8w, 2019) con Ana Arrabé
• Posgrado “Psicología Evolutiva aplicada a la Gestalt” (Umayquipa, 2017-2018)
• Instructora de Yoga estilo Iyengar por AIPYS (2017)
• Taller de Mindfulness para niñ@s organizado por Espacio de Formación en Salud y Psicoterapia (EFSYP, 4 h, 2017)
• MBSR por UAM (8w, 2017), Beatriz Rodriguez Vega
• MBSC por UAM (8w, 2016), Ainoa Muñoz San Jose
• Trauma y Resiliencia: Traumaterapia infantil sistémica (4,5 h, EFSYP, 2016)
• Terapia narrativa basada en Atención Plena para el tratamiento del trauma (10 h, EFSYP, 2016)
• Desde 2016, imparto Talleres de Mindfulness y Yoga en el Centro Sira a grupos y en sesiones individuales, tres tardes a la semana, a personas derivadas por el equipo de psiquiatras y psicólogos del Centro.
• Desde 2010, realizo trabajos de Consultoría solidaria con ESADE o freelance para ONG o Fundaciones (GAC, Fundación La Merced, Fundación Tomillo)
• Desde 2017, imparto clases de yoga iyengar dos horas a la semana

• Glending, E. (-). Focusing. Proceso y técnica del enfoque corporal.
• Greenberg, L; Rice, L y Elliot, R. (-). Facilitando el cambio.
• González, A. ( 2017). No soy yo: Entendiendo el trauma complejo, el apego y la disociación.
• González, A. (2021). Las cicatrices no duelen. Ed. Planeta.
• Pérez-Sales, P. (2006) Trauma, Culpa y Duelo: Hacia una psicoterapia integradora. Ed. Desclee.
  Van der Kolk, B. (2014). El cuerpo lleva la cuenta. Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma.